Bienfaits des feuilles de mûrier
Le mûrier est un arbre fruitier originaire d'Asie et cultivé dans de nombreux pays pour ses baies savoureuses. Mais saviez-vous que les feuilles du mûrier ont également des propriétés bénéfiques pour la santé ? Voici un aperçu des bienfaits des feuilles de mûrier :
Propriétés des feuilles de mûrier
Les feuilles de mûrier contiennent de nombreux composés bioactifs, tels que des flavonoïdes, des catéchines et des anthocyanes, qui leur confèrent des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. De plus, les feuilles de mûrier ont des propriétés astringentes, hémostatiques et diurétiques.
Bienfaits pour la santé
Régulation du taux de sucre dans le sang
Les feuilles de mûrier ont été utilisées traditionnellement en médecine chinoise pour traiter le diabète. Des études ont montré que les feuilles de mûrier peuvent réduire le taux de sucre dans le sang en inhibant l'activité de l'alpha-glucosidase, une enzyme qui décompose les glucides complexes en sucres simples. De plus, les feuilles de mûrier stimulent la production d'insuline par les cellules bêta du pancréas, ce qui contribue à réguler le taux de sucre dans le sang.
Anticancéreux
Les feuilles de mûrier contiennent des composés qui ont des propriétés anticancéreuses. Des études ont montré que ces composés peuvent inhiber la croissance de cellules cancéreuses et induire leur mort programmée (apoptose). De plus, les feuilles de mûrier peuvent inhiber la formation de nouveaux vaisseaux sanguins dans les tumeurs (angiogenèse), ce qui peut limiter leur croissance.
Renforcement du système immunitaire
Les feuilles de mûrier contiennent des polysaccharides qui stimulent le système immunitaire en activant les cellules immunitaires. De plus, les feuilles de mûrier ont des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à prévenir les infections.
Réduction de la tension artérielle
Les feuilles de mûrier ont des propriétés vasodilatatrices, c'est-à-dire qu'elles dilatent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine. Des études ont montré que les feuilles de mûrier peuvent réduire la tension artérielle chez les personnes atteintes d'hypertension.
Soulagement des symptômes de la ménopause
Les feuilles de mûrier contiennent des composés similaires à l'œstrogène qui peuvent aider à soulager les symptômes de la ménopause, tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.
Utilisation des feuilles de mûrier
Les feuilles de mûrier peuvent être consommées sous forme de thé, d'infusion ou de décoction. Les feuilles de mûrier séchées peuvent également être utilisées pour parfumer les plats ou comme herbe aromatique dans la cuisine.
Il est important de noter que les feuilles de mûrier peuvent avoir des effets secondaires chez certaines personnes, notamment des nausées, des vomissements et des diarrhées. Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des feuilles de mûrier comme complément alimentaire.
Sources :
- Les bienfaits des feuilles de mûrier : thé, infusion et décoction
- Thé de feuille de mûrier - Wikipédia
- Murier noir, la plante medicinale anti diabete - Produits Naturels
- Thé de feuille de mûrier: propriétés et bienfaits pour la santé
- Feuilles de mûrier BIO - Acheter, bienfaits, tisane - Epices.com
- Mûre : bienfaits et vertus pour la santé - Jardiner Malin
- Feuilles de mûrier: bienfaits et mode d'emploi - Therapeutes magazine
Feuille Murier noir à infuser – Lutte contre les maux de l'hiver – 20g
www.francbio.com/produit/mu...Les bienfaits du thé de feuilles de mûrier - Bombyx store
www.bombyxstore.fr/Les-bien...medicinales
Le Murier (Morus alba) est un arbre à feuilles caduques qui fait partie de la famille des Moraceae. Son nom vient du mot latin "morus" qui signifie "mûrier". Il est originaire de Chine mais est aujourd'hui cultivé dans de nombreux pays du monde telles que le Japon, l'Inde et l'Amérique du Nord.
Les feuilles de murier sont riches en antioxydants naturels tels que la vitamine C et E, et offrent un grand nombre d'avantages nutritionnels. Elles sont également utilisées pour traiter diverses maladies et troubles, notamment en tant qu'antidiabétique, anti-inflammatoire et antifongique.
De plus, les feuilles de murier sont également connues pour leurs propriétés médicinales. Elles sont riches en flavonoïdes qui peuvent aider à protéger contre les dommages oxydatifs et à améliorer la santé des vaisseaux sanguins. Elles contiennent également des composés antioxydants qui peuvent aider à améliorer le métabolisme et la digestion et à réguler la production de sucre dans le sang.
Enfin, les feuilles de murier sont un remède traditionnel utilisé depuis des siècles pour traiter diverses maladies telles que le diabète, l'obésité et les troubles de la vision. Les feuilles contiennent des composés qui ont été démontrés pour réduire la pression artérielle et aider à prévenir d'autres maladies cardiaques.
Personnellement, j'ai utilisé les feuilles de murier sous forme de comprimés pour traiter mon psoriasis et j'ai remarqué une nette amélioration de l'état de ma peau ...